co oznacza

[...] u mnie jest kąt prosty miedzy podudziem-łydką, a zdjęciem Mariana. A to robi dużą różnicę nieco w przybliżeniu. porównajcie sobie kąty. dupe Marian może ma niżej ale to oznacza że głębiej siada, na tym chyba to dobrze widać (to jest ten sam moment na filmach co Przemek troche niepoprawnie zaznaczył) (kliknijcie prawym przyciskiem myszy i [...]

Wartosc "cal". Czasami w treningach lecimy na np. 30 cal w rundzie.. a tak szczerze, to nie bardzo wiem co to oznacza. Nie chodzi o spalanie kalorii, bo to by musialy byc kcal raczej? Na przycisku masz 500m-Watt-Cal. Jeśli o ten "Cal" Ci chodzi, to ta funkcja jednak, pokazuje kalorie/godzinę. Jeszcze jedno co do mocy wiosłowania. Oprócz [...]

[...] podane w gramach jak na razie wymyslelem na 5 dni...dieta sklada sie codzinnie z 5 posilkow, ciwcze i biegam jak pisalem wczesniej (Pozycja 1411 LEUCIN ESENCIAL 4000 oznacza moje bialko ostowie 3 lyzki czyli 30gram) moje zapotrzebowanie KALORIE 2205,6 BIAŁKO 174 2,0 TŁUSZCZE 87 1,0 WEGLOWODANY 182 2,1 poniedzialek [...]

[...] przy Twoim "stabilnym uszkodzeniu łąkotki bocznej" nie potrzeba było usuwać jej fragmentu (tzn. doktorek stwierdził, że uszkodzenie jest na tyle nieistotne). Co to oznacza, że 5 miesięcy po zabiegu nie możesz schodzić po schodach, co na to Twój lekarz, który Cię operował? I mam pytanie jestem 6 tyg po rekonstrukcji i szyciu pamiętasz [...]

[...] przydają. nie po to przez x - lecia przywódcy państw starali się odsiać najlepszy narybek od reszty żeby mieć super żołnierzy, sportowców itp. coś w tym jest. genetyka to podła sucz i fakt że ktoś w czymś jest słabszy z punktu jej widzenia wcale nie oznacza że w czymś innym nie będzie brylował. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2015-02-07 20:02:47

Myślę, że problemem tutaj nie jest trening, a dieta! chociaż chętnie spróbuje innego rodzaju treningu niż SPLIT. Co do łączeniu białek z węglami to chodziło mi o takiej zasadzie, żeby: "1. JEDEN POSIŁEK JEDNO BIAŁKO: Oznacza to zakaz jakichkolwiek dwu proteinowych kombinacji. Zalecany jest tylko jeden bogaty w białko produkt - taki jaki [...]

[...] Liczy sie kasa i nowa fala świeżaków-dla których akurat ta n-razy odgrzewana pieczeń, będzie tym pierwszym wielkim wydarzeniem filmowym.... Jeżeli tak cały czas robia-oznacza to ,że finansowo się to świetnie sprawdza..... Ale ,jak dla mnie-to kompletne pójście na łatwizne i produkcja po prostu popcornu dla mózgu i traktowanie widzów jako [...]

[...] o Crossficie- zakładam, że nie mieszkacie w stanach, ale widzieliście USA na filmach na youtubie i to wystarczy? Ja też widziałem wiele kompilacji gymidiots, co nie oznacza, że każda osoba ćwicząca na siłowni hantlami czy sztangą jest upośledzona umysłowo... Gwid: tu masz panią z filmiku. Miałeś kiedyś 108 kg nad głową? Dziewczyna waży [...]

Przede wszystkim też odetnij kreska to co było. To że jadłaś gorzej nie oznacza że musisz efektem kuli śnieżnej lecieć dalej. Wstajesz, poprawiasz koronę i lecisz dalej.

[...] nie jem niczego z dodatkami "syrop glukozowo fruktozowy" i na pewno jem więcej warzyw i orzechów. Dlatego napisałam "zdrowa" bo jest to niedookreślony zwrot - dla każdego oznacza co innego i wypisywanie co jem nie ma sensu. Fast foodów nie jem w ogóle, ale i wcześniej rzadko jadałam. Różnicę w cholesterolu zrobiło na pewno wprowadzenie [...]

[...] nie jem niczego z dodatkami "syrop glukozowo fruktozowy" i na pewno jem więcej warzyw i orzechów. Dlatego napisałam "zdrowa" bo jest to niedookreślony zwrot - dla każdego oznacza co innego i wypisywanie co jem nie ma sensu. Fast foodów nie jem w ogóle, ale i wcześniej rzadko jadałam. Różnicę w cholesterolu zrobiło na pewno wprowadzenie [...]

[...] wielka kolacja (grzanki czosnkowe, 2 jajka sadzone i 5 plastrów boczku) popijana alkoholem. Kalorii nawet nie liczę by się nie podłamywać. Ale od jutra post, co dla mnie oznacza postanowienie 0 alkoholu. Mam nadzieję że zdążę z przygotowaniem materiałów dla studentów żeby z rana móc zrobić wytrzymałościowy... Ale po południu biegi i basen [...]

[...] nie są co do tego zgodni. Do dziś na obydwu tych kontynentach można spotkać jego dziko rosnące odmiany. Nazwa melon wywodzi się z języka greckiego, w którym wyraz melopepon oznacza dojrzałe, miękkie jabłko. Ten niezwykły owoc znany był już ponad 3000 lat temu. Pliniusz Starszy, urzędnik rzymski, w swoim encyklopedycznym dziele "Historia [...]

Najważniejsze, że byłeś zadowolony. Trener sprawdzony także można mu się oddać w zupełności. Ja niestety nie miałam tyle szczęścia co Ty dlatego obecnie jestem ostrożniejsza ;) Co nie oznacza oczywiście, że się nie stosuję do otrzymanych wytycznych.

[...] białek 30% idzie na ciepło, a jak dieta składa się głównie z białka to i straty z przerabiania tych białek na cukier czy na tłuszcz są jeszcze większe. Co nadal nie oznacza, że nagle w wyjątkowym ludzkim organizmie żyjącym między wymiarami, organy ludzkie omijają prawa fizyki, bo ktoś ma kaprys się nażreć i nie zepsuć formy. Nadal nie [...]

Co do daty to oczywiście nic to nie oznacza niepokojącego, bo to i tak ściema. Ale to suchy produkt więc czy data czy bez to nic z towarem się nie dzieje. Co do towaru nie wiem, nie znam bo nie brałem.

Rafii ja tylko wkleiłem schemat treningowy full body workout 5x5. Wcale nie oznacza że ma on być Twoim przyszłym planem. Jeśli nawet to przysiady w planie B można by zamienić na wykroki lub siady ze sztangą trzymaną z przodu dla odmiany. Plan który zamieścił Marian nawet osobiście mi się podoba tym bardziej że są superserie tak przez nas lubiane [...]

[...] faktu walczenia na dystans, gdy Raph będzie chciał obalać wtedy może być K.O Ale nie ma co gdybać co bybyło gdyby go mocniej trafił it, itp To że w 13 sek pokonał Aldo nie oznacza że w 13 sek pokona RDA nie wiadomo czy w ogóle go pokona. Mowiąc a co jeśli tzw "what if" można na każdy temat, a mimo to wiemy jak było faktycznie. ;-) B-Real [...]

[...] organizm. Pędzący metabolizm marnotrawi kalorie przed treningiem, po treningu dostaje ich przypuszczalnie niedość by się zregenerować po sporym wysiłku (szybki metabolizm oznacza szybki katabolizm w przypadku niedostatku składników odżywczych na regenerację). Nie zawsze maksymalna ilość ćwiczeń jest optymalna, zwłaszcza gdy ciężko dostarczyć [...]

[...] okres przygotowawczy przez przynajmniej 2 tygodnie nie będę mógł chodzić na siłownie z powodu braku czasu. Przez ten czas będę przez 6 dni w tyg. miał treningi piłki. Nie oznacza to że nie będę ćwiczył. Zabezpieczyłem się na tą możliwość i "odkurzyłem" stary "sprzęt": drążek i (marny)hantel 10kg... Tak więc będę wykonywał lekkie treningi przed [...]